สูตรเครื่องดื่มช่วยเบิร์น นี้ ไม่ใช่อ่านหัวข้อปุ๊บวิ่งไปทำกินแล้วคาดหวังว่าพุงพุ้ยๆ ที่สะสมมานานแรมปี จะหายไปทั้งหมดในตอนเช้าวันรุ่งขึ้นนะจ๊ะ "have สติ" นิดนึงเนอะ ที่บอกตื่นมาแล้งพุงหาย เพราะว่าเครื่องดื่มมีส่วนผสมของผักผลไม้ที่มีสารช่วยเผาผลาญไขมันแม้กำลังนอนหลับ
ถ้าดื่มได้ทุกๆ วัน ก็สามารถช่วยได้ทางหนึ่ง แต่ไม่ใช่ว่ามีตัวช่วย แล้วกินเยอะกว่าเดิม ไขมันไม่มีทางหมดไปแน่นอนคอนเฟิร์ม วิธีนี้เป็นแค่ทางหนึ่งเท่านั้น เรามาเริ่มกันว่ามีสูตรไหนบ้าง
สูตรแตงกวา
ส่วนผสม:
แตงกวา 1 ลูก
พาร์สลีย์ หรือผักชี 1 ก้าน
มะนาว 1 ลูก
ขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำ 1/2 แก้ว
วิธีทำ:
ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วดื่มก่อนนอน สามารถดื่มต่อเนื่องได้ 1 เดือน แล้วพัก 1 อาทิตย์ ค่อยเริ่มดื่มใหม่ วนไปแบบนี้
สูตรเกรปฟรูต + ชินนาม่อน
ส่วนผสม:
น้ำเกรพฟรุต สดหรือแบบกล่อง 500 ml
โซดา 500 ml
น้ำ 1 แก้ว
อบเชย 2 แท่ง
โป๊ยกั้ก 1 อัน
ใบสะระแหน่
น้ำแข็ง
น้ำผึ้ง
วิธีทำ:
ใส่น้ำ และอบเชย ลงในหม้อ เคี่ยวประมาณห้าถึงสิบนาที จากนั้นปิดไฟ ปล่อยให้เย็น เวลากิน ก็นำมาผสมกับน้ำเกรพฟรุต โซดา น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน ใส่น้ำแข็ง สะระแหน่และโป๊ยกั๊ก
สูตรเลมอน
ส่วนผสม:
เลมอน หรือมะนาว 5 ลูก
โซดา 1 ลิตร
สะระแหน่
น้ำแข็ง
วิธีทำ:
บีบน้ำมะนาว 4 ลูก ส่วนอีกลูกนำมาสไลด์เป็นชิ้นบางๆ แล้วผสมกับโซดา จากนั้นเอามะนาวสไสล์ลงไป เวลากินใส่น้ำแข็งและมิ้นท์
สูตรสไปซี่อินเดียนดิงค์
ส่วนผสม:
มะนาว 4 ลูก
ขิงตามชอบ
สะระแหน่
โซดา 1 ลิตร
น้ำ 1/2 แก้ว
น้ำแข็ง
น้ำผึ้ง
วิธีทำ:
ต้มน้ำจากนั้นใส่ขิง น้ำเดือดปิดเตา ทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไป ใส่น้ำผึ้งคนให้เข้ากัน ตามด้วยโซดา และน้ำแข็ง แต่งเครื่องดื่มด้วยสะระแหน่และชิ้นมะนาว
แอปเปิ้ลไซเดอร์
ส่วนผสม:
น้ำแอปเปิ้ล 1 ลิตร (สดหรือแบบกล่อง)
สะระแหน่
น้ำมะนาว 100 มล.
มะนาว 1 ลูก
น้ำแข็ง
วิธีทำ:
ไลด์มะนาวเป็นแว่นๆ ผสมน้ำแอปเปิ้ลและน้ำมะนาวในเหยือก เพิ่มมะนาวสไลด์ มิ้นท์ หรือจะเพิ่มแอปเปิ้ลสไลด์ด้วยก็ได้ กินกับน้ำแข็งสดชื่นดีจริงๆ
ที่มา http://www.thaijobsgov.com/jobs/111324