เมื่อพูดการขับถ่ายแล้ว การขับถ่ายที่ยากลำบากที่สุดของคุณคือการ “อึ” ใช่มั้ยล่ะ? เพราะคนเราสมัยนี้ใช้เวลาไม่ค่อยแน่นอนสักเท่าไหร่ เดี๋ยวว่างไม่ว่าง ไม่มีเวลาอึแบบประจำวันหรอก
แถมการอึมันแทบจะเป็นปัญหาสุขภาพที่ทุกคนเครียดมากที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะทันทีที่เกิดอาการท้องผูก มันจะเป็นอะไรที่ทรมานมาก แน่นท้อง ทำอะไรไม่ได้ แถมทำให้ท้องป่อง เสียบุคลิกอีก
แต่รับประกันเลยว่า นับจากวันนี้ไปคุณจะไม่มีอาการท้องผูกอย่างแน่นอน! เพราะมันมีวิธีทำให้ขับถ่ายอย่างง่ายดายอยู่นะ!
มาอ่านกันมาอ่านกัน
เคยพุงป่องจนแขม่วไม่อยู่เพราะท้องผูกใช่มั้ยล่ะ?
ไม่ต้องห่วง คุณไม่ได้ประสบปัญหานี้คนเดียว มันเป็นปัญหาที่เป็นกันทุกคน แถมพุงก็เป็นอะไรที่ซ่อนยากด้วยรู้กันป่ะว่าทำไมคนเราถึงลงพุง?
เป็นเพราะเราไม่ขับถ่ายเป็นประจำทุกวันในทุกเช้าน่ะสิ ดังนั้น มันจึงมีกากอาหารตกค้าง (อึนั่นแหละ) บริเวณลำไส้ จึงทำให้เราลงพุง แถมยังพบว่าผู้หญิงถ่ายยากมากกว่าผู้ชายด้วยนะ
เสียเวลาแบบไม่ใช่เรื่องกับการนั่งรอให้อึไหลออกมา
ฟังดูอาจจะน่าเกลียดเล็กน้อย แต่พวกเราเคยต้องนั่งอยู่ในห้องน้ำเป็นชั่วโมงเพราะปวดอึใช่มั้ยล่ะ? แถมมันก็ไม่ยอมออกมาด้วย เพราะระบบขับถ่ายเราไม่ดี
บางสีก็เสียพลังงานกับการเบ่งอึโดยใช่เหตุ
เคยเป็นกันใช่มั้ยล่ะ? เวลาท้องผูกก็ต้องเบ่ง มันจะถึงปลายประตูแล้ววว แบ่งไปปปป! บางทีมีเสียงกรี๊ดตอนเบ่งด้วยนะ อายห้องข้างๆ ไปอีก
แถมต้องเสียเงินซื้อยาถ่ายมาอีก
บางคนยาถ่ายใช้ไม่ได้ผล ต้องซื้อยาสวนก้นเอา อื้มมมม สวนก้นทุกครั้งที่ขับถ่ายมันก็ไม่ใช่เรื่องป้ะ
วิธีที่จะทำให้อุจจาระไหลออกมาภายในไม่กี่วินาที!
วิธีที่ว่า คือ การกดจุดให้อุจจาระไหลออกมานั่นเอง! จุดดังกล่าวนั้นอยู่ระหว่างรูทวารของคุณกับถุงอัณฑะ ถ้าเป็นผู้หญิงก็ช่องคลอดนั่นแหละ กดแล้วนวดจุดนั้นไม่กี่นาทีก็พอหลังจากนั้น อุจจาระจะไหลออกมายังกับลาวา !
ถึงอาจจะฟังดูไม่น่าพิศมัยเท่าไหร่ แต่สำหรับคนที่ขับถ่ายไม่ปกติแล้ว การที่สามารถขับถ่ายได้อย่างโล่งปลอดโปร่งมันเป็นอะไรที่โล่งมาก! แถมวิธีนี้ยังทำให้หญิงสาวใกล้คลอดช่วยผ่อนคลายมากกว่าเดิมด้วยนะ
หลังจากนี้ไปก็ไม่ต้องประสบปัญหาท้องผูกแว้ว
อย่าเขิลตอนทำนะ ไม่มีใครเห็นหรอก ถึงวิธีมันจะฟังดูน่าอายสำหรับคนเรียบร้อยก็เถอะ แต่มันก็เป็นวิธีที่ได้ผลที่สุด!
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก btsstation