มะนาว (Lemon) เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในจักรวาลนี้เลย ประโยชน์ที่มากมายของมันส่งเสริมให้เรามีสุขภาพที่ดี แต่ส่วนใหญ่เรามักจะใช้แต่น้ำมะนาวและทิ้งเปลือกไปอย่างไร้ค่าใช่ไหมหล่ะ?
วิตามินและแร่ธาตุมากมายที่อยู่ในมะนาวนั้นมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไข้หวัดรวมถึงเบาหวาน อีกทั้งสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงและช่วยในการย่อยอาหาร นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ต่อลำไส้และตับ การดื่มน้ำมะนาวทุกเช้าเป็นการช่วยไล่อาการป่วยให้หายได้ในระหว่างการตั้งครรภ์ กลิ่นของมันยังช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้
ในส่วนของเปลือกมะนาวมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวดเส้นประสาทและหลอดเลือด ในขณะที่ใบมะนาวก็สามารถรักษาไข้ได้อีกเช่นกัน อย่างไรก็ตามมะนาวยังมีศักยภาพในการบรรเทาอาการปวดข้อ ซึ่งสามารถนำมาใช้ได้ 2 วิธี ดังนี้
1 นำเปลือกมะนาว 2 ลูกใส่ไว้ในโหลแล้วเทน้ำมันมะกอกให้ท่วมเปลือก ปิดฝาโหลทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นเราจะใช้น้ำมันของมัน โดยการนำผ้าก๊อซแช่ไว้ในน้ำมันและนำไปวางบริเวณที่ปวดให้พันผ้าทิ้งไว้ข้ามคืน
2 คุณควรขูดเปลือกมะนาวในส่วนที่เป็นสีเหลืองมาวางไว้บริเวณจุดที่ปวดและพันผ้าก๊อซทิ้งไว้ซัก 1-2 ชั่วโมง
และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของมะนาวที่เรานำเอาเปลือกมารักษาอาการปวดข้อด้วยวิธีทางธรรมชาติ
บทความโดย : www.rak-sukapap.com