อาการนอนกรนเป็นปัญหาที่น่ารำคาญมากและมันอาจเป็นสัญญาณของโรคบางอย่าง เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และอื่น ๆ
การนอนกรดทำให้เรานอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากมันส่งผลกระทบต่อจิตใจและการทำงานในสมองของเรา
หากคุณกำลังทรมานจากการนอนกรนเรื้อรัง คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับโพรงจมูกอาจเกิดการสะสมของเมือกในลำคอและทางเดินหายใจ รวมถึงปัจจัยอีกหลายอย่าง เช่น โรคภูมิแพ้ การติดเชื้อที่จมูก หรือแม้กระทั่งไข้หวัด การกำจัดเมือกจะช่วยขจัดปัญหาการนอนกรนและช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
น้ำผลไม้นี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและจัดการกับอาการนอนกรนได้เป็นอย่างดี มันเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยป้องกันการสะสมเมือกในจมูกและลำคอและทำให้หายใจได้สะดวกยิ่งขึ้น
นี่คือวิธีการทำ:
ส่วนผสม
แอปเปิ้ล 2 ลูก
แครอท 5 หัว
ขิงขนาด 1 นิ้ว
มะนาว 1 ลูก
วิธีทำ
ขั้นตอนการทำง่ายมาก ให้คุณหั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ลงในเครื่องปั่นผสมทุกอย่างจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นให้ดื่มน้ำผลไม้สูตรนี้เพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ ของคุณ
อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com