ส่วนประกอบ
แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก
น้ำสะอาด 2 ลิตร
ขั้นตอนการเตรียม
ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น
ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร
นำไปแช่เย็น
ประโยชน์ของน้ำแตงกวา
เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา
น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย...
ลดความดันเลือด
กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ
จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา
เพิ่มการทำงานของสมอง
ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ
ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง
รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา
ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
รักษาโรคอัลไซเมอร์
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง
ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ
ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง
ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้ ทำให้น้ำแตงกวาคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สำคัญ ที่ไม่เพียงดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยังดีต่อทุกคนที่เห็นคุณค่าของสุขภาพโดยรวมของพวกเขา
เริ่มดื่มน้ำเพื่อสุขภาพนี้ตั้งแต่วันนี้ และคุณจะกำจัดปัญหาท้องผูกได้ในเวลาไม่นาน