ทำไมคุณถึงไม่ควรโยนไหมข้าวโพดทิ้งไป
ไหมข้าวโพดมีสารอาหารมากมาย ซึ่งล้วนแต่สำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของมนุษย์เป็นอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม เราหลายคนมักจะโยนมันทิ้งไป โดยไม่รู้ว่ามันมีพลังในการรักษาซ่อนอยู่
นี่คือประโยชน์ด้านสุขภาพที่คุณจะได้จากไหมข้าวโพด:
มันช่วยจัดการกับลิ่มเลือด
ไหมข้าวโพดประกอบไปด้วยวิตามินเค ซึ่งช่วยเอาชนะปัญหาเรื่องการแข็งตัวของเลือด วิตามินชนิดนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องสูญเสียเลือดมากเกินไปในกรณีที่มีแผลเลือดออก
ป้องกันการเกิดนิ่วในไต
นิ่วในไตเกิดขึ้นเนื่องจากมีผลึกเล็กผลึกน้อยอยู่ในไต ไหมข้าวโพดจะช่วยเพิ่มการไหลของปัสสาวะ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดผลึกภายในร่างกาย และนั่นจะปกป้องคุณจากโรคนิ่วในไตได้
มันควบคุมระดับโคเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลเสียระดับสูงในเลือดจะเกี่ยวข้องกับโรคมากมายและปัญหาในเรื่องของหัวใจ เพื่อป้องกันตัวคุณเองจากความหลากหลายของภาวะแทรกซ้อนที่เชื่อมโยงกับสุขภาพของหัวใจ และควบคุมระดับของคอเลสเตอรอล คุณควรบริโภคไหมข้าวโพด มันช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
งานวิจัยมากมายแสดงให้เห็นว่าไหมข้าวโพดมีคุณสมบัติและความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มันช่วยเพิ่มระดับของอินซูลินในเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันเมื่อมีการงอกของเซลล์ในตับอ่อน ที่ที่ผลิตอินซูลิน
อ้างอิง...healthyfoodstar