สูตรยา แก้ไอชั้นดี ตำรับแพทย์แผนไทย แค่มีของ 5 อย่างในครัว ลดเสมหะ ชุ่มคอ

เชื่อได้ว่าหลายๆคนคงมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับเรื่องไออยู่ใช่ไหมละคะ อาการไอเรื้อรัง กินยาเท่าไรก็ไม่ดีขึ้น กินยามานานก็ยังไม่หายสักที วันนี้เราขอแนะนำสูตรยาสมุนไพรไทย ที่จะมาช่วยขจัดปัญหาอาการไอของคุณให้หมดไป เป็นสูตรที่ทั้งประหยัดและปลอดภัยเพราะทำมาจากสมุนไพรล้วนๆ สมุนไพรที่ว่าก็หาได้ง่ายในครัวเรือนของคุณนี่เอง ไม่ต้องยุ่งยากหรือไปหาซื้อวัตถุดิบที่ราคาแพง

จะแก้ไอธรรมดาหรือว่าไอมีเสมหะก็สามารถเอาชนะได้ด้วยสูตรสมุนไพรนี้ ซึ่งเป็นสูตรจาก อาจารย์หมอสมพร จากโรงพยาบาลการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ เตรียมเซฟหรือแชร์เก็บไว้ หรือจดรายละเอียดแล้วไปปรุงกินแก้ไอกันได้เลย

สูตรยาแก้ไอจากสมุนไพรในครัว ตำรับยาจาก อาจารย์หมอสมพร โรงพยาบาลการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

ส่วนผสม

1.ขิงแก่

2.หอมแดง

3.กระเทียม

4.มะนาว

5.เกลือป่น(เล็กน้อย)

วิธีทำ

-ตวงขิง หอมแดง และกระเทียม ในปริมาณเท่าๆ กัน (สามารถกะเอาเองได้ตามปริมาณที่ต้องการ)

-นำวัตถุดิบทั้ง 3 มาปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ คลุกเคล้าให้เข้ากัน บีบมะนาว 1 ผล ตามลงไป แต่งรสด้วยเกลือป่นเล็กน้อย แซมด้วยเปลือกมะนาวตามชอบ

สรรพคุณ

บรรเทาอาการ ไอเรื้อรัง ไอหอบ ไอมีเสลด หรือ ไอแห้งๆ ให้รำคาญ ควรรับประทานบ่อยๆ ทีละน้อย ตามด้วยน้ำอุ่น อาการไอจะชะงัก ช่วยให้ชุ่มคอ บำรุงเสียง อาการไอต่างๆ จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน และยังได้ประโยชน์ในด้านอื่นๆ ด้วย ดังนี้

ความเผ็ดร้อนของขิง : ช่วยแก้จุกเสียดได้ดี บำรุงธาตุ แก้คลื่นไส้ และยังช่วยระบบย่อยอาหารได้อย่างดีอีกเช่นกัน

หอม กระเทียม : ช่วยทำให้หลอดลม ทางเดินหายใจโล่ง ลดเสลด กระตุ้นทางเดินหายใจให้โล่ง ลดน้ำมูก

เกลือ : ช่วยกวาดคอ ลดเมือกมัน ในขั้วบอด ในหลอดลม

มะนาว เปลือกมะนาว : รักษาอาการไอ ขับเสมหะ สูตรนี้ช่วยรักษาอาการไอเรื้อรังอย่างได้ผลดีและยังบำรุงธาตุ แถมช่วยระบบย่อยอาหารอีกด้วย ไม่ไอก็รับประทานได้ดีต่อสุขภาพ