ใครที่กินบ่อยๆต้องสังเกตุ เพราะร่างกายจะเปลี่ยนไป
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่หากินยาก เพราะไม่คนนิยม หลายๆคนอาจจะนึกถึงตะลิงปลิง เพราะตะลิงเป็นผลไม้พื้นเมืองของประเทศฟิลิปปินส์
และเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด เพราะเป็นแหล่งรวมของวิตามิน C และ B
สารต้านอนุมูลอิสระ ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก
ตะลิงปลิงมีสรรพคุณหลายอย่าง เช่น
1. รักษาอาการไอ
โดยการตะลิงปลิงกับเม็ดยี่หร่าสักสองสามเม็ดและน้ำตาล ต้มทิ้งไว้ประมาณ 2
ชั่วโมง
และแบ่งดื่มน้ำเป็นสองข่วงเวลาดื่มครึ่งหนึ่งก่อนอาหารเช้าและอีกครึ่งหนึ่งในช่วงเย็น
2. รักษาโรคเบาหวาน นำเมล็ดข้าวบด 6 เม็ดผสมกับตะลิงปลิงและน้ำหนึ่งแก้วจากนั้นนำไปต้มจนเดือด กินเครื่องดื่มนี้วันละ 2 ครั้ง
3. รักษาสิว เพียงแค่ใช้ตะลิงปลิงบดทาบริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
4. รักษาโรครูมาติซึม ตะลิงปลิงสามารถรักษาอาการนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก
เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีสารที่เป็นกรดซึ่งสามารถช่วยรักษาอาการปวดข้อได้เป็นอย่างดี
5. โรคไขข้ออักเสบ เพื่อบรรเทาอาการปวดไขข้อให้คุณนำใบตะลิงปลิงประมาณหนึ่งกำมือบดรวมกับเมล็ดข้าวพร้อมกับน้ำสักเล็กน้อยและนำไปพอกไว้บริเวณที่เจ็บปวดวันละ
2-3 ครั้งทุกวัน
6. รักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยการนำใบตะลิงปลิงหนึ่งกำมือบดรวมกับกระเทียม
10 กลีบ พริกไทย 15 เม็ด และเมล็ดตะลิงปลิงหนึ่งเมล็ด
นำส่วนผสมนี้พอกทิ้งไว้บริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
7. รักษาอาการปวดฟันใช้ตะลิงปลิงบดในบริเวณฟันที่ปวด ตะลิงปลิงช่วยบรรเทาอาการปวดและให้ผลได้ดีกว่ายาแก้ปวดที่มีขายตามร้านขายยา
ไม่น่าเชื่อเลยว่า ตะลิงปลิงจะเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มหาศาลขนาดนี้เลยนะคะ
เรียบเรียงโดย : ทีมงาน yeastnews
