แม้แต่คุณหมอก็แนะนำ วิธีการ “นั่งยองๆ” ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

เชื่อได้ว่าหลายคนมักจะรู้กันอยู่แล้วว่าในการออกกำลังกาย การทำท่าสควอชนั้นเป็นท่าออกกำลังกายที่เห็นผลได้ดีที่สุด และนอกจากการออกกำลังท...
Read More

นั่งทำงานเป็นเวลานาน ปวดท่อนล่าง ลองทำ 2 ท่า ช่วยบรรเทาได้ดีเยี่ยม

ใครที่มีอาการปวดเอว ปวดขา ปวดเมื้อยกล้ามเนื้อ เนื่องจากนั่งทำงานเป็นเวลาที่ยาวนาน นั่งนาน ยืนนาน เมื่อได้เข้าพบแพทย์ถามอาการว่าปวดที่...
Read More

10 อาหารมื้อเย็น แคลลอรี่น้อย ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้หุ่นดีแบบไม่ต้องอด

เชื่อว่าหลาย ๆ คนยังมีความเข้าใจผิด ๆ ในการลดน้ำหนักอยู่คิดว่าการกินน้อยจะช่วยให้ผอมเร็วนั่นคือความเข้าใจผิดการที่น้ำหนักลดตอนที่กินน้...
Read More

หมอดังเผยดวงคนเกิดวัน อาทิตย์ จันทร์ เสาร์ พุธ

ในช่วงรอบสัปดาห์นี้ ตั้งแต่วันที่ 29 มีนาคม ถึงวันที่ 4 เมษายน 4 วันเกิดเท่านั้นที่จะดวงดีมีโชคไปกว่าใครใคร มีโอกาสที่จะได้รับโชคลาภเ...
Read More

เผยเคล็ดลับ 4 ข้อ เจ้าเหว่ยวัย 42 ปี ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 1 เดือน

ใครที่กำลังคิดอยากจะลดน้ำหนัก แล้วลองมาวิธีแต่ยังไม่เห็นผลที่ดี น้ำหนักไม่ลดลง เผลอๆมีน้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิมด้วยซ้ำ ในวันนี้เราได้นำส...
Read More

อาจารย์หมอแนะ 4 ราศีดวงดีสุดขีด อิทธิพลดาวพฤหัสโคจรย้าย

ทางหมอดูชื่อดังได้เผื่อคำทำนาย ดวงดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ ส่งผลให้มีดวงดีโดดเด่นเกิดขึ้น เรียกได้ว่าเฮงสุดในเดือนเมษายน โดยอาจารย์คฑา ช...
Read More

ปิ๊งรักบนฟ้า สาวประกาศตามหาหนุ่มนั่งติดกันบนเครื่องบิน 10 ชั่วโมง

ปิ๊งรักบนฟ้า สาวประกาศตามหาหนุ่มนั่งติดกันบนเครื่องบิน 10 ชั่วโมง เมื่อช่วงวันที่ 29 มีนาคมที่ผ่านมา ทางเดลีเมล์ได้รายงานการพบรักของ...
Read More

เขาแต่งตัวดูไม่รวย ไม่มีพนักงานต้อนรับ มีคนเดียวที่มาถามเขา

หลายคนกำลังมองคนอื่นเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก ซึ่งรูปลักษณ์ภายนอกของลูกค้านั้นไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาชีพในเรื่อ...
Read More

โคตรอภิมหาเฮง 5 วันเกิดมีเกณฑ์ถูกรางวัลใหญ่งวดนี้ ถูกมากน้อยตามบุญวาสนาที่สร้างมา

อันดับที่ 5. ท่านที่เกิดวันพุธ ช่วงนี้ใจสั่นๆตากระตุกอยู่ตลอดเวลา มีเรื่องเครียดๆมาให้คิดตลอด ท้อแท้กับงานกับชีวิต เงินทองชักหน้าไม่ถ...
Read More

หุงข้าวเหลือทานไม่หมด เอามาทำแบบนี้นะ ดีกว่าทิ้งไปเฉยๆ

คุณพ่อบ้านแม่บ้านเคยไหมที่หุงข้าวแล้วมักจะเหลือค้างในหม้อทานไม่หมด จะเก็บไว้ก็เสียเร็วจะกินต่อก็ไม่ไหวแล้ว วันนี้เราเอาเมนูอร่อย ๆ ช...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม