แม้แต่คุณหมอก็แนะนำ วิธีการ “นั่งยองๆ” ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

แม้แต่คุณหมอก็แนะนำ วิธีการ “นั่งยองๆ” ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

เชื่อได้ว่าหลายคนมักจะรู้กันอยู่แล้วว่าในการออกกำลังกาย การทำท่าสควอชนั้นเป็นท่าออกกำลังกายที่เห็นผลได้ดีที่สุด และนอกจากการออกกำลังท...
Read More
นั่งทำงานเป็นเวลานาน ปวดท่อนล่าง ลองทำ 2 ท่า ช่วยบรรเทาได้ดีเยี่ยม

นั่งทำงานเป็นเวลานาน ปวดท่อนล่าง ลองทำ 2 ท่า ช่วยบรรเทาได้ดีเยี่ยม

ใครที่มีอาการปวดเอว ปวดขา ปวดเมื้อยกล้ามเนื้อ เนื่องจากนั่งทำงานเป็นเวลาที่ยาวนาน นั่งนาน ยืนนาน เมื่อได้เข้าพบแพทย์ถามอาการว่าปวดที่...
Read More
10 อาหารมื้อเย็น แคลลอรี่น้อย ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้หุ่นดีแบบไม่ต้องอด

10 อาหารมื้อเย็น แคลลอรี่น้อย ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้หุ่นดีแบบไม่ต้องอด

เชื่อว่าหลาย ๆ คนยังมีความเข้าใจผิด ๆ ในการลดน้ำหนักอยู่คิดว่าการกินน้อยจะช่วยให้ผอมเร็วนั่นคือความเข้าใจผิดการที่น้ำหนักลดตอนที่กินน้...
Read More
หมอดังเผยดวงคนเกิดวัน อาทิตย์ จันทร์ เสาร์ พุธ

หมอดังเผยดวงคนเกิดวัน อาทิตย์ จันทร์ เสาร์ พุธ

ในช่วงรอบสัปดาห์นี้ ตั้งแต่วันที่ 29 มีนาคม ถึงวันที่ 4 เมษายน 4 วันเกิดเท่านั้นที่จะดวงดีมีโชคไปกว่าใครใคร มีโอกาสที่จะได้รับโชคลาภเ...
Read More
เผยเคล็ดลับ 4 ข้อ เจ้าเหว่ยวัย 42 ปี ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 1 เดือน

เผยเคล็ดลับ 4 ข้อ เจ้าเหว่ยวัย 42 ปี ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 1 เดือน

ใครที่กำลังคิดอยากจะลดน้ำหนัก แล้วลองมาวิธีแต่ยังไม่เห็นผลที่ดี น้ำหนักไม่ลดลง เผลอๆมีน้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิมด้วยซ้ำ ในวันนี้เราได้นำส...
Read More
อาจารย์หมอแนะ 4 ราศีดวงดีสุดขีด อิทธิพลดาวพฤหัสโคจรย้าย

อาจารย์หมอแนะ 4 ราศีดวงดีสุดขีด อิทธิพลดาวพฤหัสโคจรย้าย

ทางหมอดูชื่อดังได้เผื่อคำทำนาย ดวงดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ ส่งผลให้มีดวงดีโดดเด่นเกิดขึ้น เรียกได้ว่าเฮงสุดในเดือนเมษายน โดยอาจารย์คฑา ช...
Read More
ปิ๊งรักบนฟ้า สาวประกาศตามหาหนุ่มนั่งติดกันบนเครื่องบิน 10 ชั่วโมง

ปิ๊งรักบนฟ้า สาวประกาศตามหาหนุ่มนั่งติดกันบนเครื่องบิน 10 ชั่วโมง

ปิ๊งรักบนฟ้า สาวประกาศตามหาหนุ่มนั่งติดกันบนเครื่องบิน 10 ชั่วโมง เมื่อช่วงวันที่ 29 มีนาคมที่ผ่านมา ทางเดลีเมล์ได้รายงานการพบรักของ...
Read More
เขาแต่งตัวดูไม่รวย ไม่มีพนักงานต้อนรับ มีคนเดียวที่มาถามเขา

เขาแต่งตัวดูไม่รวย ไม่มีพนักงานต้อนรับ มีคนเดียวที่มาถามเขา

หลายคนกำลังมองคนอื่นเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก ซึ่งรูปลักษณ์ภายนอกของลูกค้านั้นไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาชีพในเรื่อ...
Read More
โคตรอภิมหาเฮง 5 วันเกิดมีเกณฑ์ถูกรางวัลใหญ่งวดนี้ ถูกมากน้อยตามบุญวาสนาที่สร้างมา

โคตรอภิมหาเฮง 5 วันเกิดมีเกณฑ์ถูกรางวัลใหญ่งวดนี้ ถูกมากน้อยตามบุญวาสนาที่สร้างมา

อันดับที่ 5. ท่านที่เกิดวันพุธ ช่วงนี้ใจสั่นๆตากระตุกอยู่ตลอดเวลา มีเรื่องเครียดๆมาให้คิดตลอด ท้อแท้กับงานกับชีวิต เงินทองชักหน้าไม่ถ...
Read More
หุงข้าวเหลือทานไม่หมด เอามาทำแบบนี้นะ ดีกว่าทิ้งไปเฉยๆ

หุงข้าวเหลือทานไม่หมด เอามาทำแบบนี้นะ ดีกว่าทิ้งไปเฉยๆ

คุณพ่อบ้านแม่บ้านเคยไหมที่หุงข้าวแล้วมักจะเหลือค้างในหม้อทานไม่หมด จะเก็บไว้ก็เสียเร็วจะกินต่อก็ไม่ไหวแล้ว วันนี้เราเอาเมนูอร่อย ๆ ช...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม