นี่คือสูตรมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแรงให้กับหัวเข่า ข้อเท้า และข้อต่อใดๆก็ตามที่สร้างปัญหาให้กับคุณ ซึ่งปัญหาเหล่านั้นอาจมาจากการชำรุดสึกหรอของกระดูก อายุที่มากขึ้น อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย หรือเกิดจากพันธุกรรม
ปัญหาปวดหัวเข่า เป็นอาการปวดที่เลวร้ายที่สุด มันเป็นความเจ็บปวดที่รุมเร้า ถึงขนาดที่ว่าบางครั้งก็ปวดจนคุณทำอะไรไม่ถูก และไม่สามารถเดินเหินได้ หัวเข่าเป็นส่วนหนึ่งของข้อต่อที่สำคัญที่สุดของร่างกาย มันเป็นสิ่งที่พวกเราใช้เพื่อลุกขึ้นยืน เดิน วิ่ง ยืน หรือกระโดด
หัวเข่าของเราจะมีอาการขึงตึงเมื่อเวลาผ่านไปนานขึ้น หรือเมื่อเราแก่ตัวลง เอ็นและเส้นเอ็นที่หัวเข่าของเราจะยืดหยุ่นได้น้อยลง เคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น และการหล่อลื่นจะลดลง
การหล่อลื่นของข้อต่อในร่างกายเราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ตระหนักถึงมัน แต่เราควรเรียนรู้ว่าการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณฟื้นฟูการหล่อลื่นของข้อต่อคุณได้ คุณสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บ และทำให้ข้อต่อที่ถูกทำลายกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง เครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้ทำอะไรได้บ้าง?
เราได้ออกแบบให้เครื่องดื่มนี้เป็นสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้ โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยกำจัดอาการปวดของคุณให้หายไป มันมีทุกสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่คุณต้องการ และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่รุนแรงด้วย มันมีวิตามินซี ซิลิคอน แมกนีเซียม โพแทสเซียม และบรอมีเลน ซึ่งสร้างความแข็งแกร่ง และให้พลังงานกับร่างกาย
ส่วนประกอบ
- น้ำ 1 ถ้วย
- ชินนามอน 7 กรัม
- สับปะรดสดสับ 2 ถ้วย
- น้ำส้มสด 1 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ตบด 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 40 กรัม
- อัลมอนด์บด 40 กรัม
วิธีทำ
- นำข้าวโอ๊ตมาต้มในน้ำและกวน
- ทิ้งไว้ให้เย็น
- ใส่น้ำส้มและน้ำสัปปะรดลงไป
- บดชินนามอนและอัลมอนด์ให้ละเอียด จากนั้นใส่ลงไป
- ใส่น้ำผึ้ง
- คนให้เข้ากัน
- คุณสามารถใช้เครื่องปั่นได้หากมี หรือใช้วิธีคนด้วยมือตัวเองก็ได้
- ใส่ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนสุดท้าย และคนให้เข้ากัน
คุณสามารถนำมันมาดื่มเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ เป็นสมูทตี้ หรือดื่มแบบเย็นโดยใส่น้ำแข็งเพิ่มก็ได้
ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวัน และคอยเฝ้าสังเกตอาการปวดของคุณที่จะค่อยๆหายไป มันเป็นเครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายจริงๆ ลองมันด้วยตัวคุณเองสิ
ที่มา...http://news.thaiza.com