นวดกดจุดแก้ คัดจมูก เทคนิคง่ายๆที่ได้ผล
นวดกดจุดแก้คัดจมูก
อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างนี้คงได้ยินแต่เสียงฟุตฟิต ฟุตฟิต จากอาการ คัดจมูก แต่อย่าเพิ่งรำคาญ จนพานไม่อยากทำอะไร อาการเหล่านี้จะหายเป็นปลิดทิ้งโดยไม่ต้องพึ่งยาแก้แพ้ วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ เพียงแต่ใช้ 2 นิ้วของเรา ทำตามวิธีการที่จะเล่าให้ฟังต่อไปนี้ค่ะ
1.ใช้ปลายนิ้วชี้กดที่รอยบุ๋มเล็กๆ ข้างจมูก ใต้กระดูกแก้มทั้งสองข้างนาน 2 นาที แล้วกดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
2.ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองมือกดด้านข้างของสันจมูก กดไว้ขณะหายใจเข้าออก 2-3 ครั้ง แล้วกดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
ง่ายๆ แค่นี้ก็หายใจได้โปร่งโล่งสบาย อย่าลืมลองนำไปใช้กันดูนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 223