ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว 13 ข้อ กินวันละแก้ว สรรพคุณเลิศ

มะพร้าว กินวันละ1แก้ว หรือจะนำมาผสมกับกับสิ่งเหล่านี้ ประโยชน์มากมายดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากเลยทีเดียว เรามาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว 13 ข้อ

1 ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราให้มีความแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น

2 ช่วยจัดการกับแบคที เรียที่จะทำให้เกิดโรคทางเดินปัส สา วะอัก เสบ โรคเหงือก และสิ่งต่างๆที่ทำให้เกิดโรคหวัดไดดี

3 ช่วยในการเสริมสร้างพลังงานที่ดีให้กับร่างกาย และยังช่วยจัดการกับสิ่งตกค้างไม่ดีให้ออกมา

4 สามารถสลายก้อนนิ่ วได้และเนื่องด้วยมีปริมาณเส้นใยอาหารสูงจึงดีต่อระบบย่อยอาหาร

5 ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำมันจะไปจัดการกับกรดในกระเพาะอาหาร

6 น้ำมะพร้าวมีระดับไขมันที่ต่ำมาก ทั้งช่วยลดความอยา กอาหาร

7 หากคุณมีสิวและผิวแห้งหรือผิวมัน เพียงใช้ผ้าชุบน้ำมะพร้าวและทาลงไปบนผิวหนัง น้ำมะพร้าวจะชำระล้างสิ่งสก ป รกและทำให้ผิวหนังสดชื่นและยังช่วยเปิดรูขุมขนได้ดี

8 หากดื่มน้ำมะพร้าวผสมกับน้ำมันมะกอกก็สามารถจัดการกับเชื้ อโรคและจัดการกับปร สิตได้

9 ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ จะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง

10 หากดื่มวันละ 1 แก้วทุกเช้าจะช่วยรักษาระดับความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และไม่ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง

11 หากคุณดื่มแอล กอ ฮอล์ในตอนกลางคืนพอเช้ามาคุณอาจรู้สึกปวดศีรษะหรือมีอาการเม าค้าง ถ้าคุณต้องการชดเชยของเหลวที่สูญเสียไปคุณสามารถทำได้ด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว

12 ถ้าคุณต้องการให้ผิวชุ่มชื่นและเปล่งปลั่งตลอดทั้งวัน การดื่มน้ำมะพร้าววันละแก้วก็เพียงพอแล้ว

13 หลังจากที่ออกกำลังกายมาอย่างเหน็ดเหนื่อยคุณสามารถดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมามีพลังและมีกำลัง

ประโยชน์มากขนาดนี้ เพื่อนๆลองดื่มกันสักวันละ 1 แก้วกันนะคะ รับรองว่าดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามากมายเลยทีเดียว

ขอบคุณข้อมูลจาก : khaoza