21 ข้อคิดสอนใจ เรียนรู้ไว้ สบายใจและรู้คุณค่าชีวิต

1. เมื่อวานไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรได้ จึงมีวันพรุ่งนี้ให้เราได้ทำสิ่งดีๆต่อไป

2. คนเดียวเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณผ่าน ทุกปัญหาได้คือ “ตัวคุณ”

3. เรื่องวุ่นวายบนโลกมีอยู่ 2 อย่างเท่านั้นคือ “ไปหลงรัก” และ “ไปหลงเกลียด”

4. ความสบายใจไม่ได้เกิดจาก ทำทุกสิ่งให้ได้ดังใจแต่เกิดจากใจที่ยอมรับว่า ไม่มีอะไรที่จะได้ดังใจเราไปทั้งหมด

5. ต่างคนต่างความคิด ต่างจิตต่างใจอย่าดูถูกความคิดใครถ้าความคิดต่าง

6. อ่านหนังสือออก สำคัญ อ่านเหตุการณ์ออก สำคัญกว่าอ่านคนอื่นออก สำคัญยิ่งอ่านตนเองออก สำคัญที่สุด

7. ถ้าคิดได้ ให้ช่วยคิด ถ้าคิดไม่ได้ ให้ช่วยทำ ถ้าทำไม่ได้ ให้ความร่วมมือถ้าร่วมมือไม่ได้ ให้กำลังใจ แม้ให้กำลังใจไม่ได้ให้สงบนิ่ง

8. ละได้ ใจก็สะอาด วางได้ ใจก็โล่งปลงได้ ใจก็เย็น อภัยได้ ใจก็สงบ

9. เงาจันทร์ เกิดจาก ความนิ่งของน้ำ ฉันใด ปัญญา เกิดจากความนิ่งของใจ ฉันนั้น

10. ไม่ใช่ความทุกข์ ที่ทำให้เราคิดมากแต่เป็นเพราะเราคิดมากทำให้เกิดความทุกข์

11. รู้จักให้ รู้จักรับ รู้จักปรับ รู้จักให้อภัย รู้จักแบ่ง รู้จักได้ รู้จักแข็ง รู้จักคลายชีวิตจะเบาสบายและมีความสุข

12. หาที่สงบร้อยที่ ยังไม่ดีเท่าสงบที่ใจตนรู้จักคนร้อยคนไม่ดีเท่ารู้จักตนเพียงคนเดียว

13. เมื่อมี จงรู้จักให้ เมื่อได้ จงรู้จักพอเมื่อขอ จงรู้คุณค่า คนเราเกิดมา ถึงเวลา…ก็ ต้องจากไป

14. สิ่งที่ย้อนไม่ได้ คือเวลา สิ่งที่หนีไม่ได้ คือการจากโลกนี้ไป สิ่งที่ชื้อไม่ได้คือ สุขภาพ&ชีวิตสิ่งที่มองไม่เห็นคือใจคน สิ่งที่ต้องอดทน คือใจตัวเอง

15. ไฟไม่ได้ร้อน ถ้าเราไม่เอาตัวเข้าไปใกล้ ทุกข์ใดๆก็ไม่ทำให้เราหนักถ้าเราไม่เอาใจเข้าไปแบก

16. กำลังใจอาจหาได้ จากคนรอบข้างแต่ความเข้มแข็ง เราต้องสร้างมันขึ้นเอง

17. บางครั้งกำลังใจ นอกจากจะมีไว้ให้ใครๆ ก็ต้องเก็บไว้ให้ตัวเองด้วย

18. เมื่อตัดสินใจ ที่จะเดินไปข้างหน้าก็อย่าหวั่นไหวกับปัญหาที่จะต้องพบเจอ

19. คนมีปัญญา มักมองเห็นโอกาสในทุกๆปัญหาคนขา ดปัญญามักมองเห็นปัญหา ในทุกๆโอกาส

20. ทุกครั้งที่เรา ไม่เข้าใจกัน ไม่ผิดที่จะโกรธ แต่ผิดที่เราไม่ขอโทษกัน

21. จงเป็นคนดี คนเก่งและมีความสุข แค่นี้ก็เป็นคนโดยสมบูรณ์แล้ว“เข้าใจชีวิต”

เรื่องต่อไปนี้ แม้คุณจะไม่ชอบ แต่ยังไงก็จะเกิดขึ้นบางเรื่องคุณอาจจะเจอแล้ว หรือไม่ก็ต้องเจอไม่วันใดก็วันหนึ่งจะดีกว่าไหม ถ้าคุณได้รู้และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะเจอแถมยังช่วยให้เข้าใจสิ่งที่ผ่านมาแล้วได้ดียิ่งขึ้น

1. เพื่อนจะเข้ามาและจากไปเสมอในชีวิตของคุณ สังเกตสิคนที่เคยคุย เคยเที่ยวเล่นกันในช่วงเวลาหนึ่งพอย้ายที่เรียน

เปลี่ยนที่ทำงาน ต้องแยกกันไปก็จะกลายเป็นเพื่อนเก่าที่ค่อยๆ ห่างไป ขณะเดียวกันเพื่อนใหม่ก็จะเข้ามาแทนมีน้อยที่จะยังติดต่อกันตลอด

เช่นเดียวกับเพื่อนที่คุณสนิทในตอนนี้ก็อาจจะหายไปในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

เราจึงไม่ควรยึดติดกับใครเพราะต่างก็ต้องมีทางเดินของตัวเอง คอยเปิดใจรับมิตรภาพใหม่ๆ

ดีกว่าเพราะมีผู้คนที่น่าสนใจอีกมากให้คุณได้รู้จักในทุกๆ ที่

2. สิ่งต่างๆ จะไม่เป็นอย่างที่คุณอยากให้เป็นเสมอ คุณมักไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ แต่ดันได้ในสิ่งที่ไม่ต้องการใช่ไหม?

ไม่มีประโยชน์เลยที่จะเครียดหรือทุกข์ในเมื่อไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วได้แต่วิธีที่จะตอบสนองต่อสิ่งนั้นๆ คุณเปลี่ยนได้นะ

3. หลายคนรักคุณ แต่ส่วนมากจะไม่ ไม่ว่าคุณจะมีชื่อเสียง ชอบทำการกุศล หรือเป็นแค่คนธรรมดาก็จะมีคนรักคุณแน่ๆ

แต่ยังไงก็ต้องมีคนที่ไม่ชอบคุณด้วยเช่นกันเหตุผลน่ะเยอะแยะ ไม่ว่าจะอิจฉา หรือเพียงเพราะคุณไม่เหมือนเขาถ้าพวกเขาจะเอาแต่พูดเรื่องคุณ

นั่นก็เป็นปัญหาของพวกเขานะ ไม่ต้องใส่ใจจำไว้ว่าคุณดีในแบบของคุณและนับถือตัวเองได้ โดยไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนชอบคุณ

4. ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้นอกจากตัวคุณเอง คนอื่นช่วยเหลือคุณก็ได้แค่ระดับหนึ่งชีวิตใครก็ต้องคนนั้นแหละที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

จงเรียนรู้ที่จะยืนด้วยสองเท้าของตัวเองโดยไม่ต้องใช้คนอื่นๆเป็นไม้เท้าค้ำยันในชีวิต เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่กับคุณไปตลอด

5. ความล้มเหลวเกิดขึ้นได้ ไม่มีใครประสบความสำเร็จอย่างเดียวหรอก ยังไงก็ต้องล้มเหลวก่อนนอกจากเรียนรู้จากบุคคลอื่นแล้ว

ความล้มเหลวของคุณเองนี่แหละที่เป็นบทเรียนที่มีค่ามากที่สุดในชีวิตที่จะสอนคุณใช้มันเป็นแรงผลักดันให้คุณประสบความสำเร็จ ดีกว่าจมปลักไม่ไปไหน

6.อาจจะไม่มีพรุ่งนี้ เราไม่มีทางรู้ว่าเหตุการณ์ใดๆ จะเกิดขึ้น รถชน หัวใจวายหรือแม้แต่โลกจะแตก มันเป็นไปได้หมด

เผชิญหน้ากับมันซะยังไงวันหนึ่งก็ต้องเป็นวันสุดท้ายของเรา เพราะฉะนั้นในแต่ละวันทำให้ดีที่สุดดูแลคนที่คุณแคร์ให้มาก

ไม่ต้องกังวลกับเรื่องเล็กน้อยและใช้เวลาทำในสิ่งที่คุณชอบด้วย

7. ใครๆ ก็มีมากกว่าคุณ… พอมองไปก็จะเห็นแต่คนที่มีอะไรมากกว่าตัวเราทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นเงิน ตำแหน่ง หรือเพื่อน

แต่รู้ไว้อย่างเพียงเพราะเขามี “มากกว่า”ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีความสุขกว่านะ

อ่านประวัติบุคคลที่มีชื่อเสียงดูพวกเขาน่ะสนุกกับกระบวนการในการได้เงินมากกว่าตัวเงินซะอีกจงโฟกัสไปในสิ่งที่คุณรักดีกว่า

เพราะมันจะตามมาด้วยความสุขที่มากกว่าชีวิตก็อย่างนี้แหละ ถ้าเข้าใจและยอมรับมัน คุณก็จะสนุกกับการใช้ชีวิต…

หมดเงิน 5 ล้านไปกับการซื้อบ้าน เป็นเรื่องปกติ

หมดเงิน 1 ล้านไปกับการซื้อรถ เป็นเรื่องปกติ

หมดเงิน 5 หมื่นไปกับการซื้อมอเตอร์ไซค์ เป็นเรื่องปกติ

หมดเงิน 15000 พันไปกับการซื้อโทรศัพท์ เป็นเรื่องปกติ

หมดเงิน 1 พันไปกับการซื้อเสื้อผ้า เป็นเรื่องปกติ

แต่หากต้องหมดเงินสอง-สามพัน

ไปกับการดูแลสุขภาพของเราเพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรงปราศจาก โ ร ค ภัยไข้เจ็บ และอยู่ดูแลกันนานๆ

เรากลับส่ายหัวและพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า แพงไป,ไม่มีเงินหรอก,เสียดายเงิน

เพื่อนๆที่รัก

สุขภาพของเรามีค่าน้อยกว่ารถยนต์,มอเตอร์ไซค์,โทรศัพท์มือถือหรืออย่างไร

หากมีเงินแต่สุขภาพไม่ดี, นอนติดเตียง ไปไหนไม่ได้ค่าของเงินอยู่ตรงไหน

เงินเอ๋ยเงินบางคนยอมหันหลังให้กับคนรักก็เพราะเงิน

บางคนยอมหันหลังให้กับญาติพี่น้อง ก็เพราะเงิน

กระดาษใบนี้ไม่หนาแต่กลับทำให้คนไม่เป็นสุข กระดาษใบนี้ไม่ใหญ่แต่ทำให้คนกลัว กระดาษแผ่นนี้ไม่หนักแต่ทำให้คนปวดหัว

ก่อนหน้านั้นสัญญาจะเป็นจะจากไปพร้อมกัน..แต่กลับไม่ยอมเผาผีกันก็เพราะกระดาษแผ่นนี้

ก่อนหน้านั้นสัญญาจะอยู่กันจนแก่เฒ่า..แต่น่าเศร้าเพราะขา ดกระดาษแผ่นนี้ก็หลีกลี้หนีจากกันไป

เพราะกระดาษแผ่นนี้คนในโลกนี้ต้องหวานอมขมกลืนกลืนไม่เข้าคายไม่ออก,กินไม่ได้นอนไม่หลับ

ไม่ว่ากระดาษแผ่นนี้จะให้ความสุขหรือให้ความทุกข์แก่คุณแต่ขอให้จดจำไว้มีเรื่องราวอีกมากมายที่สำคัญกว่าเงินทอง

จงจำไว้ว่า..สุขภาพที่แข็งแรงครอบครัวที่สมบูรณ์สำคัญที่สุดเงินทองเป็นของนอกกายไม่ ต า ย ก็หาใหม่ได้

สุขภาพทึ่แข็งแรง,ครอบครัวที่สมบูรณ์

ที่มา: จิตเป็น.สุข