ใครรักสุขภาพชอบดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นอย่าเลื่อนผ่านกับเมนู
น้ำแอปเปิ้ลปั่น
เป็นน้ำผลไม้ปั่นที่ดื่มง่ายมาก
แอปเปิ้ลรับประทานแบบไม่ปั่นก็อร่อยไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ลเขียวหรือแอปเปิ้ลแดงก็อร่อย
แต่แอปเปิ้ลเขียวจะมีรสชาติออกเปรี้ยวหน่อยๆค่ะ
นำมาปั่นก็จะรสชาติดีไม่แพ้กับน้ำผลไม้อื่นๆเลย ถ้าไม่เชื่อก็ต้องลองทำดื่ม
แอปเปิ้ลมีประโยชน์และสนนพคุณมากมาย
ดีต่อสุขภาพเราแน่นอน
แอปเปิ้ลมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัย ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด แล้วแบบนี้เราจะพลาดกับ
น้ำผลไม้ดีๆแบบนี้ได้ไง
ส่วนประกอบ
ส่วนผสมที่ใช้สำหรับทำเมนูน้ำแอปเปิ้ลปั่น
แอปเปิ้ลเขียวหั่น 1 ลูก
เกลือป่น 2 ช้อนชา
น้ำแข็ง
น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
เวลาในการทำ
เตรียมอาหารนาที
20
เวลาทำอาหารนาที
10
รวมเวลาทั้งหมดนาที
30
วิธีทำ
- 1.นำแอปเปิ้ลหั่นลงเครื่องปั่น ใส่น้ำเชื่อมและเกลือป่นปั่นให้ละเอียด
- 2.แล้วนำน้ำแข็งลงไปปั่น ปั่นละเอียดจากนั้นเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
