มะนาวหมักน้ำผึ้ง ช่วยขับถ่าย ล้างลำไส้ อีกทั้งยังช่วยลดพุงอีกด้วย ตามวิธีนี้

มะนาวหมักน้ำผึ้ง ช่วยขับถ่าย ล้างลำไส้ อีกทั้งยังช่วยลดพุงอีกด้วย ตามวิธีนี้

สวัสดีค่ะ

ช่วงนี้เห็นหลายๆคนกำลังฮิตทำมะนาวหมักน้ำผึ้ง มีสรรพคุณช่วยในการขับถ่าย บางท่านบอกว่าช่วยลดพุงได้อีกด้วย ว่าแล้ววันนี้ก็ต้องลองซะหน่อยค่ะ

 

ถ่ายภาพหมู่ก่อนค่ะ

1. มะนาว หรือ เลมอนค่ะ จขกท. ลองทำทั้ง 2 อย่างเลย

2. น้ำผึ้งแท้ 100% ค่ะ

3. เกลือ ไว้สำหรับสครับขัดผิวมะนาว เพื่อลดความขมจากเปลือกค่ะ

เริ่มจากล้างมะนาว และเลมอนให้สะอาดค่ะ

เช็ด หรือ ผึ่งไว้ให้แห้ง

จากนั้นนำเกลือมาขัดที่เปลือกมะนาว

เพื่อให้น้ำมันที่เปลือกมะนาวออกมา จะช่วยลดความขมค่ะ

แต่บางท่านแนะนำว่า ให้เลือกมะนาวลูกสีเหลืองๆ

ก็สามารถลดความขมได้เช่นกัน

จากนั้นนำมะนาว หรือเลม่อน ล้างทำความสะอาดให้หมดความมันอีกครั้งค่ะ

เช็ดให้แห้ง แล้วฝานเป็นแว่นบางๆ

อย่าลืมแคะเม็ดออกด้วยนะคะ

ขั้นตอนการฝานนี้ให้ระมัดระวังนิดนึงนะคะ

จากนั้นก็นำมาเรียงในโหลแก้วค่ะ

ขึ้นตอนสุดท้ายก็ใส่น้ำผึ้งลงไปให้เต็มค่ะ

ตามสูตรที่ได้อ่านมา บอกว่าให้แช่ตู้เย็น

แล้วหมักทิ้งไว้ เป็นเวลา 3 วัน

วิธีดื่ม

ตามสูตรที่ได้อ่านมาคือ มะนาว 1 ชิ้น+น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ชงผสมกับน้ำร้อนหรือน้ำเย็น แล้วแต่ชอบค่ะ

เวลาที่เหมาะสมคือ 10 นาทีก่อนอาหารเช้าค่ะ

เดี๋ยวอีก 3 วันมาชิมกันนะคะว่าเป็นยังไง

และช่วยลดพุงได้จริงหรือไม่

ขอบคุณที่แวะมาอ่านกันนะคะ สวัสดีค่ะ

ขอขอบคุณแหล่งที่มา : mlle_numsom, sharesod