น้ำมะกรูดโซดาดื่มวันละ 1 แก้ว สายตากลับมาดีได้
น้ำมะกรูดโซดาดื่มวันละ 1 แก้ว สายตากลับมาดีได้
พืชผักสวนครัวที่เรานำมาใช้ในการประกอบอาหารทั้งที่เป็นส่วนผสมหลักหรือเป็นส่วนผสมที่ช่วยเพ่มเติมกลิ่นนอกจากจะช่วยเพิ่มเติมรสชาติและความน่ารับประทานของอาหารแล้ว
บางชนิดยังถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นดีที่ช่วยรักษาโรคหรือช่วยบำรุงร่างกายได้อีกด้วย
มีเรื่องเล่าของชายขายไอศครีมคนหนึ่ง ที่ต้องชิมไอศกรีมทุกๆ วัน
จนวันหนึ่งไปเข้ารับการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล พบว่ามีไขมันเกือบ 500
ไปรับยาโรงพยาบาลมาทาน 30 วัน ไขมันลดเหลือ 350 ไม่ลง
ตาก็ฝ้าฟางมองไม่ค่อยเห็นต้องใส่แว่นไปขายไอกรีม จนมีคนบอกเขาว่า
ให้ลองทานมะกรูดกับโซดาตอนเช้าดูสิ หลังจากนั้นคนขายไอครีมก็ได้ไปทำดู
เวลาผ่านไป 10 วัน ไปตรวจ พบว่าไขมันเหลือเพียง 80 -100
กลายเป็นไขมันในโลหิตลดลง
ส่วนผสม
1 มะกรุด 1 ผล
2 โซดา 1 หรือ 2 ขวด
วิธีการทำ
ใช้น้ำมะกรูด 1 ผล ผสมกับโซดา 1 ขวด หรือตามปริมาณที่ต้องการต่อ 1 แก้ว คนให้เข้ากัน ควรทานตอนเช้าก่อนทานอาหาร 30-60 นาที ทุกๆ วัน
ประโยชน์ของมะกรูด
1 มะกรูดมีสารที่ช่วยในการต้าน สิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระได้สูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรค
2 ใช้ปรุงเป็นยาช่วยขับลมในลำใส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง
3 ช่วยฟอกโลหิต ด้วยการนำผลมะกรูดสดมาแบ่งเป็น 2
ซีกแล้วนำไปดองกับเกลือหรือน้ำผึ้งประมาณ 1 เดือน รินเอาแต่น้ำดื่ม
จะช่วยฟอกโลหิตได้เป็นอย่างดี
4 ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ 1 ช้อนแกง
เติมการบูรหรือพิมเสน 1 หยิบมือ ชงด้วยน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้
แล้วนำน้ำที่ได้มาดื่ม 1-2 ครั้ง (เปลือกผล)
แถมสูตรการทำน้ำมะนาวโซดาง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
1 เทโซดาลงไปราว 1/3 ของแก้ว
2 บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว
3 เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็ม คนให้เข้ากัน
4 นำเข้าตู้เย็น เพื่อความสดชื่น
น้ำมะนาวโซดาสามารถดื่มได้ทุกเวลา
แต่หากดื่มตอนเช้าควรรีบทานอาหารเช้าทันที
หรือเปลี่ยนไปทานหลังมื้ออาหารแทน เพราะมะนาวโซดาจะเร่งกรดในกระเพาะอาหาร
อาจทำให้มีอาการแสบท้องได้
สูตรที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่ายๆและมีราคาไม่แพงนอกจากนี้ส่วนประกอบยังหาได้ง่ายหรือถ้าใครปลูกไว้เป็นพืชสวนครัวก็สามารถนำมาทำทานได้ทุกวัน
เรียบเรียงโดย : Postsod
