แค่ดื่มครั้งแรกก็รู้สึกได้ “สาลี่-น้ำผึ้ง” ร่างกายเปลี่ยน สุขภาพดี

แค่ดื่มครั้งแรกก็รู้สึกได้ “สาลี่-น้ำผึ้ง” ร่างกายเปลี่ยน สุขภาพดี

อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยขนาดนี้ ส่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรานั้นคือ อาการไม่สบาย ส่งผลทำให้ร่างกายอ่อนแอไม่มีเรี่ยวแรง มีอาการคันเนื้อคันตัว อ่อนแรง การไอที่เกิดขึ้น และเมื่อเร็วๆนี้ มีคุณแม่ชาวต่างชาติคนหนึ่งได้โพสต์เคล็ดลับการทำ “เครื่องดื่มบรรเทาอาการไอ” นี้ลงในโลกออนไลน์ ทำให้มีการแบ่งปันต่อมากมาย

สิ่งที่ต้องเตรียม

1.สาลี่

2.หัวใช้เท้า

3.น้ำตาลคริสตัล

ขั้นตอนการทำ

1 ในขั้นตอนแรกให้เรานำสาลี่และหัวใช้เท้า ไปชะล้างน้ำให้สะอาด

2 หลังจากนั้นนำหัวใช้เท้าไปปอกเปลือก ขูดให้เป็นฝอยเส้นเล็กๆ และนำสาลี่ไปหั่นเป็นก้อนเล็กๆ

3 ตั้งหม้อเติมน้ำครึ่งหม้อ จากนั้นเปิดไฟแรงจนน้ำเดือด จากนั้นใส่สาลี่หั่นและหัวใช้เท้าฝอยลงหม้อ ต่อด้วยเติมน้ำตาลคริสตัลลงไป

4 เมื่อน้ำเดือดจนเป็นฟอง ก็ให้ปรับเป็นไฟปานกลาง ต้มต่ออีก 30 นาที ดื่มเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำก็พอ

การต้มสาลี่กับหัวไชเท้า สามารถบำรุงกระเพาะอาหารและปอดให้มีประสิทธิภาพที่ดี และยังสามารถบรรเทาอาการไอได้ด้วย หากไอมาก อาจจะหั่นขิงลงไปต้มด้วยก็ได้ ได้ผลที่ดีมากๆ

สาลี่ตุ๋นน้ำผึ้ง ช่วยบรรเทาอาการไอแห้งระยะยาวได้

ส่วนผสม

1.สาลี่ 1 ลูก

2.น้ำผึ้ง 50 กรัม

ขั้นตอนการทำ

นำสาลี่ไปชะล้างน้ำสะอาด จากนั้นปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ตั้งหม้อแล้วนำไปตุ๋น รับประทานเช้า-เย็น ครั้งละ 1 ลูก

หากรับประทานติดต่อกันเพียง 1 เดือนก็สามารถรู้สึกได้ว่า อาการไอลดลง และเสมหะก็ลดลงด้วย อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการรักษาอาการขาดหยิน ปอดแห้งกร้าน อาการไอ และมือเท้าร้อน

หัวใช้เท้าตุ๋น ขับเหงื่อ บรรเทาอาการไอ ลดเสมหะ

ส่วนผสม

1.หัวใช้เท้า 1.1 กรัม

2.น้ำผึ้ง 30 กรัม

3.พริกไทยขาว 5 เม็ด

4.อีเฟดราอบแห้ง 2 กรัม

ขั้นตอนการทำ

นำหัวใช้เท้าไปล้างทำความสะอาด จากนั้นหั่นชิ้นเล็กๆ ใส่ถ้วย ต่อด้วยเทน้ำผึ้งและใส่พริกไท ย อีเฟดราอบแห้งไปตุ๋น 30 นาที

นำมาดื่มในขณะที่ยังร้อนๆ จากนั้นไปนอนพักผ่อน หลังตื่นขึ้นมาก็จะรู้สึกได้เลยว่าอาการไอดีขึ้นมาก สามารถขับเหงื่อ บรรเทาอาการไอ ลดเสมหะ แก้หวัดและไอได้

แหล่งที่มา : share-si.com, postsara.com