ดื่มน้ำเต้าหู้ติดต่อกัน เป็นประจำในตอนเช้า ประโยชน์ดีเลิศ
ดื่มน้ำเต้าหู้ติดต่อกัน เป็นประจำในตอนเช้า ประโยชน์ดีเลิศ
เครื่องดื่มยอดนิยมในยุคปัจจุบันของคนรักสุขภาพ
คงจะหนีไม่พ้นกับน้ำเต้าหู้ที่เรามักชอบดื่มในเวลาเร่งรีบในช่วงเช้า
หรือดื่มร้อนๆก่อนนอน ถือว่าเป็นเมนูหนึ่
งที่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ และเหมาะมากๆสำหรับผู้ที่ต้องการลด
น้ำห นั ก
น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลืองที่ได้จากธรรมชาติ
ล้วนส่งผลที่ดีมากต่อสุขภาพร่างกายของเรา เพราะอุดมไปด้วยโปรตี นที่ดี
รวมถึงแหล่งสะสมวิตามินต่างๆที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา และยังเป็นสา
รอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการด้วย
ซึ่งในวันนี้เราได้มีสิ่งที่ได้จากการดื่มน้ำเต้าหู้ติดต่อกัน
ต้องขอบอกเลยว่าเราเป็นคนที่ไม่ทานข้าวเช้า
เพราะต้องเร่งรีบเดินทางเพื่อที่จะไปทำงาน
จะเป็นเน้นเอามื้อเที่ยงและมื้อเย็น และวันหนึ่ งได้คุยกับพี่คนหนึ่ ง
พี่เขาเป็นคนรักสุขภาพมากๆ
หุ่นเฟิร์มเราเห็นพี่เขาชอบดื่มน้ําเต้าหู้ทุกวัน
พี่เขาก็บอกว่ามันมีประโยชน์มากมายแบบนั้นแบบนี้ ซึ่งเราเองก็อยา
กจะได้สุขภาพที่ดี รวมถึงการลด น้ำ ห นักด้วย
ก็เลยลองซื้อน้ำเต้าหู้ดื่มในทุกๆวันตอนเช้า และสิ่งที่เราได้มานั่นก็คือ
1 น้ำห นั กลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทีแรกก่อนดื่มน้ำหนักอยู่ที่ 53
แต่หลังจากที่ได้ดื่มน้ำเต้าหู้ในมื้อเช้าน้ำหนักเหลือ 50
รู้สึกได้ว่าพอกินมื้อเช้าแล้ว จะทำให้รู้สึกอิ่มท้องและอิ่มได้นานขึ้น
ทานมื้อเที่ยงและมื้อเย็นน้อยลง เราซื้อน้ำเต้าหู้แบบน้ำตาลน้อย หวานน้อย
กินง่ายกำลังดี และเครื่องที่ใส่จะใส่เฉพาะเม็ดแมงลัก
เพราะเม็ดแมงลักทำให้อิ่มนาน
2 ผิวพรรณดีขึ้น หลังจากที่ได้ดื่มน้ำเต้าหู้ติดต่อกันเป็นเวลานาน
สิ่งที่สังเกตได้ผิวพรรณดีขึ้น เพราะมีคนทักหลาย
คนผิวนุ่มลื่นและมีความละเอืยดมาก ขาวเนียน ดูดีจากภายในสู่ภายนอก
มันดีจริงๆ
3 ผมนุ่มสวยขึ้น
อันนี้หลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าถั่วเหลืองเป็นอาหารผมชั้นดี
บางคนดื่มน้ำเต้าหู้เพื่ออยา กให้ผมดำเป็นเงางามนุ่มสวย รัก ษ าเส้นผม
แต่สำหรับเราจะเริ่มด้วยการทานน้ำเต้าหู้ เพื่อเป็นการลด น้ำ ห นั ก
แต่ผลที่ได้เพิ่มมานั้นเป็นผมที่สวยมากขึ้น ไม่ชี้ฟูไม่แห้ง และดูสุขภาพดี
และนี่ก็เป็นผลลัพธ์ที่เราได้จากการดื่มน้ำเต้าหู้ในทุกๆเช้าเป็นเวลาติดต่อกัน
สำหรับผู้ที่ไม่ชื่นชอบการดื่ม ก็ให้ลองหันมาดื่มดูนะคะ
เพราะประโยชน์ที่ได้มีมากมายจริงๆ และเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ดูแลสุขภาพ
และผู้ที่ต้องการมีหุ่นที่กระชับ สวย และมีความมั่นใจ
เขียน / เรียบเรียง : postsod
